Nightmission

Den mest spänningsfyllda träningsformen i parkour hittills!

Med sina rötter ifrån Yamakasi & David Belle’s “Parkour de nuit” (natt parkour) – att röra sig med vita kläder längs ett led följt av en tränare genom stadsmiljö på natten.

Träningen gick ut på att vara så tyst och smidig som möjligt. Inget snack över huvudtaget, inga hårda landningar eller handplaceringar.

Denna träning blev genast en big deal och många har valt att efterfölja detta.

 

Även idag utövas parkour de nuit även i Stockholms innerstad, med mest ledda pass av Quality Movement. (http://qualitymovement.se/)

 

Sedan har Parkour Generations valt att lägga till en extra krydda och kalla det för “night mission” istället. Då det är frivilligt att ha vilka kläder man vill och möts inför en rad olika utmaningar under passets gång. (http://parkourgenerations.com/)

 

Vi, kallar det för Night Mission, inte pga vad någon annan har sagt att det är. Vi kallar det för night mission eftersom det är precis som det låter, och precis så det efterföljs.

 

Till liknelse av Parkour de nuit,

En ledare leder gruppen längs med den planerade rutten/ELLER, den Oplanerade rutten.

Allt kan hända! Dock är det mesta såklart planerat. Men vi gillar att överaska våra elever!

 

Som en “följa John” lek, är det helt simpelt att följa ledaren och de kommandon som ledaren säger.

På egen risk, och på egen hand.

(Det betyder att vi tvingar ingen. Men snarare utmanar).

 

Följ ledaren, men använd helst Dina egna rörleser och försök att inte kopiera någon annan så gott det går! (Om man måste så är det inte all världen).

 

Ja, det finns pauser.

Nej, ingen får vila.

- Pauserna går snabbt till, enbart för att dricka vatten, korrigera en ny rutt, hantera en skada, eller helt enkelt lyssna på vidare instruktioner som Ledaren förberett inför nästa moment

 

Nightmission är inte bara kul, utan väldigt utmanande också! Du får ganska direkt lära dig hur det är att springa genom olika miljöer, terräng, och hantera olika hinder, med bara några sekunders förberedelse.

 

Du får samt öva mycket i koordination och rumsuppfattning då det är natt och mörkerseendet kanske inte alltid är där för dig.

 

Till sist,

Kondition + fys, såklart.

Det går inte en enda Nightmission utan en riktigt vass utmaning, så vitt det är fysiskt eller mentalt påfrestande.

Det är nog detta som ger namnet dess värdefulla mening.

“Nattens Uppdrag”

 

(OBS. KLÄ EFTER VÄDER. MEDTAG LITEN VÄSKA MED VATTEN OCH ENDAST NÖDVÄNDIGA SAKER SOM DU BEHÖVER EFTER PASSET. T.EX. NYCKLAR ELLER MOBIL & PLÅNBOK.

Tränaren har alltid ett första hjälpen kit med sig + bandage ifall något oplanerat skulle hända).

Fördelar med Night Misson:

Natt/kvälls träning

Träningsvärk

Utmanande träning

Snabba beslut

Rörelsebehärskning

Rumsuppfattning

Lokalsinne

Koordination

Kondition

Oväntade överraskningar

Mentala påfrestningar

Gemenskap

En fartfylld rolig träning

Olika förbättringar i din egna träning!

Och mycket mycket mer!!